fbpx

Firstbeat hyvinvointianalyysi

Hyvinvointianalyysi on 3-5 vuorokauden pituinen mittaus, jolla pystytään selvittämään yksilön stressin ja palautumisen tasapainoa sekä kuntotasoa. Mittaus perustuu sykevälivaihteluun ja pulssiin, jotka ovat yhteydessä hermoston toimintaan. Mittaus on helppo toteuttaa kotioloissa. Mittausta ei suositella henkilöille, joilla on sydämentahdistin, sydämensiirto, vaikea sydänsairaus, jatkuva eteisvärinä tai eteislepatus tai kontrolloimaton kilpirauhashäiriö. Hyvinvointianalyysin avulla todennetaan palautumisen riittävyyttä, unen palauttavuutta, yksilöllisiä stressitekijöitä sekä liikunnan terveys- ja kuntovaikutuksia. Tulosten perusteella asiakkaalle annetaan toimenpidesuositukset hyvinvoinnin tukemiseksi ja tarvittaessa ohjataan jatkotutkimuksiin. Hyvinvointianalyysin avulla pyritään tunnistamaan kuormittumisen merkit varhaisessa vaiheessa, kohdentamaan toimenpiteitä tehokkaammin, motivoimaan asiakasta elämäntapamuutoksiin sekä pienentämään stressistä ja sairastelusta aiheutuvia haittoja.