Mitä on selittämättömän hedelmättömyyden taustalla?

Silloin kun hedelmättömyydelle ei löydy lääketieteellistä syytä, todetaan lapsettomuuden syyksi selittämätön. Selittämättömän lapsettomuuden taustalta löytyykin usein kaksi yleistä syytä: ylipaino ja stressi. Tutkijat uskovat, että jopa 12% lapsettomuuden syistä liittyvät paino-ongelmiin. Synnytyksen ja naistentautien erikoislääkäri, tutkija Emilia Huvinen kirjoitti lääkärilehdessä syksyllä 2023 pääkirjoituksen ylipainosta: “Nuorten naisten lihavuutta pitäisi hoitaa mahdollisimman varhain”. Lääkäri Huvinen kirjoittaa, että […]

Pienen pojan tarina suolistohaasteiden maailmassa

Haluan kertoa teille tarinan pojasta, joka tuli 8 kk ikäisenä vanhempien kanssa FLT ravintovalmennukseen. tulon syinä olivat dysbioosi (suolistobakteerien epätasapaino) sekä refluksioireet. Tarina julkaistaan pojan vanhempien luvalla sanoin: ”Toivottavasti meidän tarina toimii kannustuksen muille hakea apua ja saada tilanteeseen korjausta.” Poika on perheen 1. lapsi. Hän oli syntynyt kiirellisellä sektiolla ja äiti oli saanut synnytyksessä […]

Muista huolehtia itsestäsi <

Lomien alkaessa huomaa usein piikin asiakasmäärissä. Kesällä ihmiset hakeutuvat paljon ravintovalmennuksiin. He kokevat, että heillä on aikaa paremmin perehtyä omaan terveyteensä ja itsensä hoitamiseen, kun työvelvoitteet ja kiire sekä stressi ei ole samalla tavalla läsnä. Nyt Korona-virus on ajanut yhä useamman kotioloihin neljän seinän sisälle. Liikkumista julkisilla paikoilla pyritään välttämään mahdollisimman paljon, jotta ei saisi […]

Immuunipuolustus Tasapainoon!

Elämme nyt immuniteetin kannalta mielenkiintoisia aikoja. Pitkin vuotta on uutisoitu, kuinka IBD eli tulehdukselliset suolistosairaudet ja muut autoimmuunisairaudet ovat lisääntyneet voimakkaasti. Talven puuttuminen on aiheuttanut sen, että siitepölyaika on alkanut etuajassa. Talven pakkasten puuttuminen on saanut aikaan myös sen, että virukset ja bakteerit liikkuvat vilkkaammin ja viimeisimpänä tietenkin koronavirusepidemian aiheuttama hämmennys. Mikä näitä kaikkia sitten […]

Väsymystä vai uupumusta?

Onko uupumus ja väsymys sama asia? Onko uupumus sallittavampaa kuin väsymys? Annammeko itsellemme luvan olla väsyneitä, jotta uupumus ei pääse syntymään? Tässä tulikin jo osittainen vastaus näiden eroon. Väsymys on kehon tunne, energian puutetta, joka voi kieliä huonosta unesta, huonosta ruokailusta, kehon liiallisesta rasittamisesta niin henkisesti kuin fyysisesti, tai se voi olla merkittävä ravintoaineen puutos, […]

Sukellus solun energiantuotantoon!

Juuri rautainfuusiosta kotiuduttuani päätänpä iskeä omankin lusikkani tähän rautasoppaan, joka velloo nyt villinä ympäriinsä. Moni on ihmetellyt, miten oikein olen pysynyt toimintakykyisenä arvoilla seerumin rauta 8, ferritiini 8-11 ja Hb viimeisimmässä mittauksessa 114 (oli pitkään hyvä). Energiantuotantoketjussa rautahan on tärkeässä osassa, mutta se ei ole ainoa mikroravintoaine. Hypätäänpä kehon sisälle ja katsotaan, mitä energian muodostuksee […]

Tulehdukselliset suolistosairaudet kuntoon!

Seuraavaksi asiaa tulehduksellisista suolistosairauksista eli IBD:stä. IBD eroaa ärtyneestä suolistosta (IBS) niin, että suolistossa on selkeästi havaittavissa tulehdus, joka selviää tähystyksellä, mutta myös ulosteen kalprotektiiniarvo on merkittävästi noussut. IBD sairauksia ovat Crohnin tauti, Colitis Ulseroca eli haavainen paksusuolen tulehdus ja erilaiset mikroskooppiset koliitit, joiden diagnoosi varmistuu vasta koepalojen jälkeen. Niissä muutoksia ei ole selkeästi havaittavissa […]

Ruoka-aineallergiat ja autoimmuunisairaudet

Konferenssipäivä 2 jatkui vielä parilla mielenkiintoisella luennolla. Ensimmäisen päivän kuulumisia voitte lukea täältä ja toisen päivän alun luennot täältä. Mitä vähemmän käsitelty, sitä parempi. Myös allergioiden suhteen Perjantaipäivänä oli vielä kaksi luentoa jäljellä, joista toinen keskittyi Ruoan proteiineihin, oraalitoleranssiin ja autoimmuunisairauksiin. Luennon piti tutkija Datis Kharrazzian.  Yleisenä olettamuksena on pidetty, että kun ruokaa käsitellään, aiheuttaa se […]

Konferenssimatkan kuulumisia osa 2

Edellispäivän ohjelmasta en muistanut mainita lainkaan lounasluentoa, jonka IFM:n perustajajäsen Jeffrey Bland meille piti. Dr Blandin luennon ydinkysymys olikin, olemmeko allergisia itsellemme? Ovatko ne oikeasti autovasta-aineet, jotka aiheuttavat autoimmuunisairauksia? Hyökkääkö keho oikeasti itseään vastaan, vai onko aiheuttaja ulkopuolinen? Mikä biologinen prosessi sitten tekee sen, että autoimmunisairaus ei olisi ”self” vaan ”non-self”?  Esimerkiksi SLE:ssä autovasta-aineet ovat […]

Kuulumisia päämajalta

Blogissa ollut pitkän aikaan tosi hiljaista, mutta syynä ollut kevään kova kiire. Aikaa ei ole löytynyt kirjoittamiselle, vaikka asiaa olisi kuinka paljon. Nyt kuitenkin kotiuduin eilen jenkeistä, jossa olin IFM:n (The Institution For Functional Medicine) vuosittaisessa konferensissa ja tänä vuonna aiheena oli autoimmuunisairaudet; Solving the Puzzle of Autoimmunity: The Interplay of Gut, Genes, and Environment […]