Hinnasto

FLT Ravintovalmennus:

Ensikäynti, 2 h, 225 € 

  • lähtötilanteen ja taustojen kartoitus
  • tavoitteiden asettaminen ja muutostarpeiden sopiminen yhdessä valmennettavan kanssa
  • selkeät ja konkreettiset ohjeet muutostyön avuksi

Seurantakäynti, 1 h, 115 € 

  • tavoitteissa edistymisen arviointi
  • ohjeiden päivittäminen tilanteen mukaan
  • sovitaan n. 4-8 viikon päähän ensikäynnistä
  • ennen 3.1.2020 aloitettujen ravintovalmennusten seurantakäynti on 95 €
  • HUOM! Mikäli edellisestä käynnistä on kulunut yli 6 kk, tulee varata kahden tunnin aika (ensikäynti). 

Puhelinneuvonta, hinta määräytyy käytetyn ajan mukaan (10 min á 20 €)

  • voidaan sopia aikaisintaan ensimmäisen seurantakäynnin jälkeen

Vyöhyketerapia/Refleksologia

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta, 40 min, 50 €

  • tyypillinen hoitosarja 3-5 kertaa

Vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan yksilöohjaus vanhemmille, n. 75 min, 78 €

  • Äiti tai isä hieroo itse vauvan ohjatusti
  • Vastaanotolta saat tärkeimmät vinkit mm. vatsaongelmiin, immuniteetin vahvistamiseen sekä uniongelmiin/nukkumisrutiineihin. 

Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta, 75 min, 78 €

  • Lempeä, rentouttava ja kipuja sekä raskausoireita helpottava hoito, jossa yhdistyy vyöhyketerapia ja lempeä öljyhieronta. 
  • Voidaan tehdä koko raskauden ajan. 

Synnytyksen käynnistyshoito ja rentoutus, 75 mn, 78 €

  • Synnytykseen valmistava hoito, joka rentouttaa sekä mieltä että kehoa
  • Voidaan tehdä raskausviikosta 38 alkaen. 

Synnytyksen käynnistyshoito, 45 min, 55 € 

  • Synnytykseen valmistava hoito, joka rentouttaa sekä mieltä että kehoa
  • Voidaan tehdä raskausviikosta 38 alkaen. 

Koko kehon vyöhyketerapia, 40 min/ 50 €, 60 min/ 64 €, 90 min/ 85 €

  • 40 min hoito lyhyisiin akuutteihin vaivoihin, 60 min hoito kroonisiin/pidempiaikaisiin ongelmiin ja 90 min mahdollistaa edellisten lisäksi enemmän rentouttavaa hoitoa. 

Firstbeat - hyvinvointianalyysi, 175 €

  • SIsältää Firstbeat -mittauksen 3-5 vrk sekä tulosten läpikäynnin vastaanotolla, puhelimitse tai skypellä (kesto 45 min - 1 h)
  • Ryhmille min. 5 henkeä, 135 € / hlö.  Sisältää hekilökohtaiset mittaukset ja ryhmäanalyysin. Ryhmäanalyysin aikana mahdollisuus pyytää myös tulkintaa omaan henkilökohtaiseen analyysiin. 

"Äitiyden ihanuus" -paketti, 523 €  

  • Ravintovalmennus ensikäynti + seurantakäynti.  Ravintovalmennuksen avulla äiti saa parhaat vinkit ja neuvot optimoimaan oman sekä vauvan hyvinvoinnin jo raskausaikana. Ravintovalmennus voidaan aloittaa jo ennen hedelmöittymistä, jos raskaus on suunnitteilla, jolloin tuetaan hedelmällisyyttä sekä äidin ja vauvan optimaalista terveyttä. 
  • Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta, 3 kertaa. 
  • Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta, 3 kertaa.
  • Yllärituote: Tuote tukemaan raskautta tai vauvalle.  (esim. D-vitamiinitipat, eteerinen öljy yms.)
  • Koko paketin yhteishinta on -20% edullisempi, kuin yksittäisinä palveluina ostettuna. Mahdollisuus maksaa myös osissa. 
  • Lisäksi on mahdollisuus ostaa lisäpalveluita -10%  alennuksella. (esim. lisää vauvahierontoja tai raskaushierontoja, puolisolle vyöhyketerapiaa)

Muuta:

  • Ravintovalmennusvastaanotot voidaan käydä myös Skypen välityksellä.
  • Konsultaatiolähete FLT lääkärille vastaanottoon liittyen, hinta 30 €
  • Erilaiset projektit esim. ruokalistan suunnittelu palvelu- ja hoitokodeille, hinta sopimuksen mukaan.
  • Terveys- ja ravintoaiheiset luennot, hinta sopimuksen mukaan
  • Ravintovalmennusasiakkaille voidaan räätälöidä sopivia paketteja, joissa yhdistetään vyöhyketerapia mukaan hoitoon. Näin saadaan hoitamisesta vielä kokonaisvaltaisempaa ja vaikuttavampia tuloksia. 

Peruttamattomasta käynnistä veloitetaan 50% käynnin hinnasta.
Maksuvälineet: pankki- tai luottokortti ja käteinen.